Ilustrasi Fast Break (Sumber: Coach Battenberg’s)
Fast break adalah istilah yang umum didengar dalam permainan bola basket adalah olahraga yang bertujuan untuk memasukkan bola ke keranjang lawan dan menjaga keranjang sendiri dari bola lawan.
Olahraga ini dimainkan oleh dua regu, di mana setiap regu beranggotakan lima orang. Permainan ini dibatasi waktu 2 x 20 menit. Nantinya, regu yang berhasil memasukkan bola paling banyak ke keranjang lawan akan menjadi pemenang.
Pada permainan basket, ada beberapa istilah yang kerap digunakan oleh para pemain untuk menggambarkan suatu kondisi dalam permainan. Salah satunya adalah istilah dalam menyerang yang dinamakan fast break. Berikut merupakan penjelasan mengenai fast break adalah permainan apa dalam olahraga basket.
Tahapan Pola Serangan Cepat atau Fast Break adalah
Fast break adalah istilah penyerangan dalam permainan basket. Fast break kerap digunakan untuk menggambarkan situasi ketika terjadi serangan cepat dan peralihan dari bertahan ke menyerang. Serangan balik secara cepat ini, cukup dengan 1-3 umpan saat mendapatkan bola.
Umumnya, fast break terjadi saat tim yang sedang dalam posisi menyerang, kehilangan bola karena peristiwa steal (mengambil bola) dari pihak lawan sukses, lalu kembali serang secara cepat.
Dalam skema gempuran cepat atau fast break dilaksanakan dengan coba menyalurkan bola di depan secepat-cepatnya pada kondisi pertahanan musuh belum optimal karena sedang keluar tempatnya.
Tujuan berlari dan mengoper secepat mungkin adalah menghindari penjagaan lawan dan memanfaatkan lawan yang tidak terorganisir, sehingga mudah saja melakukan lay up atau dunk.
Fast break ini merupakan salah satu bagian yang sangat penting dipelajari dalam permainan basket. Dengan fast break, suatu tim bisa memanfaatkan situasi agar bisa menjadi poin.
Pola Gerakan Fast Break adalah
Ilustrasi Fast Break (Sumber: NBA)
Berikut ini adalah beberapa hal yang mesti diperhatikan ketika tim ingin melakukan fast break:
1. Bergerak Cepat
Pada kondisi fast break, setiap pemain mesti bergerak cepat dan cekatan untuk memanfaatkan peluang. Hal ini karena pemain dari tim lawan biasanya belum menempati posisinya.
Ketika mendapatkan bola, lakukanlah dribble sambil berlari kemudian berikan umpan kepada rekan setim yang menerobos pertahanan lawan (mendekat ke ring).
2. Oper Bola
Mengoper bola menjadi krusial dalam kondisi fast break, operan mesti dilakukan dengan cepat dan tepat agar fast break tidak kehilangan momentum. Minimalisasi dribble bola terlalu lama secara individual.
3. Kenali Taktik
Fast break atau serangan balik juga membutuhkan transisi dari bertahan ke menyerang secara cepat. Oleh sebab itu, kenalilah taktik tim sebaik mungkin. Selain itu, pemain yang membawa bola (melakukan rebound) juga harus bisa melihat pergerakan pemain lainnya secara cermat.
Itulah penjelasan lengkap mengenai fast break dalam permainan basket. Kamu harus ketahui apa saja pola gerakannya.
(ANH)
